格闘技

ボクシングではスタミナがとにかく大事と言われます。プロの試合は最も短くて4ラウンドの12分間、世界タイトルマッチになると12ラウンドの36分間も闘うことになります。あらゆる格闘技の中で、試合時間の長さは上位に入るでしょう。この時間を闘い抜け...

キックボクシングは、多くの著名人が身体作りに取り入れていることで有名です。タレントの宮迫博之さんが、試合に初挑戦したことも話題になっていました。それもあってか人気は年々高まっており、子どもや女性でも始める人が増えています。しかし50代を迎え...