格闘技 マスボクシングをやる意味と上達のために意識すること
マスボクシングは相手にパンチを当てないことを前提とした対人練習です。しかしこれに対して、「やる意味が分からない」という人が一定数います。その理由として、・相手にパンチを当てないとリアルさがない・遅くていい加減なパンチばかり打つことに慣れてし...
2025-04
格闘技 
フィットネス 24/7Workoutはどんなパーソナルジム？メリットとデメリットを解説 ！
パーソナルジムが普及した現代では、どこのジムに行くべきか選択する必要があり、迷ってしまいますよね。24/7Workout（ワークアウト）は、パーソナルジム業界の中でも大手で人気があり、多くの人が入会しトレーニングに励んでいます。本記事では、...
フィットネス 筋トレで自信がつく！筋トレがもたらす心身の変化と注意すべきこと
筋トレをしている人は、一般的に自己肯定感が高くなる傾向にあります。それは筋トレを続けることによって自信がつくからです。なぜ筋トレによって自信がつくのか、本記事ではその理由などを解説していきます。筋トレで自信がつく理由筋トレをすることで自信が...
格闘技 LAVAは体験だけ受けて入会しなくても大丈夫！勧誘のパターンとされた時の対応方法について
LAVAは全国に店舗（スタジオ）を展開している、ホットヨガ業界の中でも大手です。数百円でレッスンを受講できる体験制度を設けており、入会前にミスマッチを防ぐことができます。しかし体験受講したいとは思いつつも、「入会を勧誘されたら嫌だな・・・」...
格闘技 【経験者が解説】ボクシングのプロライセンスは取るだけで試合しなくてもOK！取得までの道のりとは
ボクシングをやっていると、「プロライセンスを取りたい！」と思い始める人は少なくありません。プロボクサーと堂々と名乗れると格好いいですし、自分の強さを形として証明できるものがあるのは嬉しいですよね。近年は格闘技の人気が再上昇してきていることも...
格闘技 【泣き寝入りしない】マスボクシングなのにパンチを当ててくる人への対処法
ボクシングの対人練習の1つに『マスボクシング』があります。相手にパンチを当てず、一定の距離感を保ちつつ行う安全な試合形式の練習です。両者に体重差があってもできますし、プロ選手志望から趣味でやっている人まで、誰もが気軽にできるものとしてどのボ...
フィットネス 【元プロボクサーが解説】バーネススタイルの評判ってどう？実態に迫る！
BurnesStyle（バーネススタイル）は、暗闇キックボクシングを行えるスタジオです。ダイエットやボディメイクをしたい女性に圧倒的な人気を誇り、会員数を年々増やしています。ホットヨガスタジオ『LAVA』を運営する企業の系列で、信頼感のある...
フィットネス 24/7ワークアウトのカウンセリングは受けるべき？メリットや流れについて解説
24/7Workout（トゥエンティ―フォーセブンワークアウト）は、全国に約90店舗展開している、完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムの大手で、実績豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるの...
格闘技 格闘技未経験者がMMA（総合格闘技）を始めるのは無謀？バックボーンのメリット・デメリットについて解説！
日本格闘技界では『RIZIN』が人気となったことから、MMA（総合格闘技）が再び盛り上がっています。RIZINを観て、「自分も総合格闘技をやってみようかな」と考えている人もいるのではないでしょうか。しかしRIZINに出場するプロ選手は、キッ...
格闘技 【これから始めたい人向け】格闘技ジムの選び方についてポイントや注意点を解説！
格闘技を始めようと決めた人が最初に悩むのは、どの格闘技ジムに入会するかということではないでしょうか。東京など都心部を中心に格闘技ジムの数は全国的に増えており、その中からすぐに決められるものではありません。本記事では、格闘技ジムの選び方につい...