2025-04

「強くなりたい」そう思うことが、生きていれば1度はあると思います。・職場で周囲から舐められている・親の束縛が激しい・彼氏(彼女)が支配的など理由は人それぞれですが、強くなって周囲を見返したい、前へ進みたいという気持ちは同じです。そのために、...

『格闘技』と呼ばれるスポーツは、マイナーなものを含めると数え切れないほど存在します。そしてそこから大まかに、『打撃系』か『寝技系』の2種類に分けられます。格闘技を始めるにあたり、両者の違いをおさえておくことはとても大切です。本記事ではそれぞ...

ボクシングを始めたばかりの頃に悩みがちなのが、練習頻度についてです。実際にボクシングジムでも、入会したての人が「1日にどのくらい、週に何回くらい練習するのか？」と、トレーナーに質問している光景を見かけます。ボクシングジムは基本的にフリートレ...

ボクシングとキックボクシングは、名称だけであれば日本でも知っている人は多いです。しかし両者の違いが何なのか、いまいちよく分からないという人も多いでしょう。筆者はボクシングとキックボクシングを両方経験しており、・ボクシング：プロライセンス取得...

『ボクシングに必要な筋肉はボクシングで身に付く』こんな言葉を今でも聞くことがあります。ボクサーが強くなるために必要なのはボクシングの練習に励むことで、筋トレ（筋力トレーニング）はいらないという説です。確かに無闇やたらに筋トレしても、ボクシン...

警察官を志望されている人にとって、格闘技経験の有無がどう影響するかは気になるところだと思います。アニメやドラマでは警察官が凶悪犯を華麗に取り押さえているシーンも多く、強くなければならないというイメージがあるでしょう。本記事では、警察官の格闘...

ボクシングは努力を続ければ誰でも上達して、試合に出場したり、プロ選手だって目指せる競技です。しかし、いくら練習してもなかなか上達せず、新しく入会してきた人にどんどん追い抜かれてしまう人もいます。では、そのような上達しない人には、何が足りない...

格闘技においてよく聞くワードの1つに『体重差』があります。普段格闘技を見ない人でも、フライ級やライト級、〇〇階級制覇といったワードを聞いたことがある人は多いでしょう。それらは全て、突き詰めれば体重のことを表しており、格闘技では無視できないも...